Wozu sind Erdungstechniken nützlich?
Wie und wann wende ich sie passend an?
Innerhalb des 3 Stündigen Workshops erlernen wir die verschiedenen Techniken der eigenen Erdung und kommen so in eine sichere Verbindung mit unserem Körper.

So ist eine Zentrierung in dir möglich. Erlerne eigenständig auf körperlicher Ebene bei dir selbst anzukommen.

An Hand von Meditationstechniken, Wahrnehmungsübungen und Chakrenarbeit in Einzel- und Gruppenarbeit erlernen wir unsere innere Zentrierung. Positive Effekte dieser selbstbestimmten Körperarbeit sind ein ausgeglichener Stresshaushalt, sowie eine fokussierte Grundhaltung im Alltag.